被ddl追赶的清晨

人际交往的微妙时刻

生活节奏的突然变速

加入春日唤醒计划

让堆积的情绪在指尖绽放成花

在轻松的手工创作和温暖的文字寄托中

释放情绪、调适心境

为自己送上一份温暖与鼓励

活动信息：

活动时间：2025年3月17日（周一）13:30-15:00

活动地点：励耘楼B306

参与人数：20人

报名方式：扫码解锁春日奇遇

活动亮点抢先看：

【破冰盲盒】情绪接龙（15分钟）

通过“情绪接龙”小游戏，帮助参与者快速熟悉彼此，舒缓紧张情绪，在温暖的氛围中开启活动。

【情绪调色盘】魔法能量瓶DIY（30min）

每位参与者可在小纸条上写下自己的烦恼或希望释放的情绪，并将其放入透明玻璃瓶中，同时用彩色沙、亮片、干花等装饰进行DIY，让它成为独一无二的“情绪能量瓶”。

Tips：完成的能量瓶可带走当书桌摆件哦

【匿名漂流瓶】暖心传声筒（10min）

写下你的"解忧锦囊"

收获陌生人的温暖电量

所有卡片将组成校园版「解忧杂货铺」

【心灵SPA】情绪缓解小技巧（10min）

活动最后，老师将向同学们分享简单有效的情绪管理技巧，结合日常生活中的实际情境，帮助大家学会识别、理解和调整自己的情绪，找到适合自己的调节方式。

春天，是万物复苏、重启与焕新的季节，也是调整身心、迎接新挑战的最佳时机。

这个春天，让我们以特别的方式相遇，在彩沙流动间梳理心绪，用匿名温暖消融孤独感，在春日的溪流中轻盈启航！